SAD

Onderwijs
Immuunsysteem
Werk

Dieren

Afname van het cholesterolniveau
Ogen

Voor- en nadelen UV licht

UV licht en planten

Zonlicht en gezondheid: achtergrondinformatie

In talloze boeken is beschreven dat volspectrumverlichting een positieve invloed heeft op onze gezondheid.

In zijn boek, "Light, medicine of the future", legt Dr. Jacob Liebermann, O.D., PH.D. uit dat elk oog 137 miljoen fotoreceptoren bevat. Deze zetten het licht om in elektrische prikkels, die met een snelheid van ongeveer 375 km/uur naar de hersenen worden gezonden.
De meeste van ons zijn zich niet bewust van het feit dat "zien" maar een heel klein aspect vormt van het dynamische proces dat het "gezichtsvermogen" wordt genoemd. Wij zijn weinig bewust van het feit dat onze ogen, als voornaamste weg waarlangs het licht in ons lichaam binnenkomt, onze algemene en emotionele gezondheid weerspiegelen, alsook exacte aanwijzingen geven voor onze wijze van denken en leren…

UV-A en UV-B licht in kleine doseringen heeft een stimulerend en harmoniserend effect op ons energieniveau, immuunsysteem, stofwisseling, bloeddruk, bloedsuikerspiegel, endocriene systeem en de mogelijkheid om ons te concentreren, te werken en te leren en helpt ook bij de aanleg van botten door omzetten in Vitamine D.

KLIK HIER VOOR EEN PRESENTATIE OVER VOLSPECTRUM DAGLICHT!

Seasonal Affective Disorder (depressiviteit, afhankelijk van seizoensveranderingen, ofwel winterdepressie)
Dr. Norman E. Rosenthal heeft in 1981 deze ziekte, die SAD wordt genoemd, ontdekt. Hij spreekt van een depressieve toestand veroorzaakt door een gebrek aan daglicht. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een emotioneel verwarde toestand, die gepaard gaat met grote schommelingen van de gemoedsgesteldheid, een sterke daling van energie en een depressieve gemoedstoestand.
SAD kan een grote behoefte aan koolhydraten veroorzaken, alsook een overdreven eetlust en een toename van gewicht. De slachtoffers vertonen een tendens om teveel te slapen, soms hebben ze een verstoorde slaap of worden 's morgens veel te vroeg wakker.
Andere symptomen zijn: weinig zelfvertrouwen, negatieve gedachten en gevoelens, apathie, wanhoop, vermoeidheid, concentratie- en geheugenproblemen, geïrriteerdheid, angst, spanningen, verlies van libido en progressieve of plotselinge veranderingen van humeur.

Gebruik van licht in het onderwijs
In 1973 hebben John Ott en het onderzoeksinstituut voor het verband tussen gezondheid, omgeving en de invloed van licht een experiment verricht waarbij vier klaslokalen in Sarasota (USA) gebruikt werden. Het volspectrumlicht werd in twee van deze lokalen zonder ramen, geïnstalleerd. In de twee andere lokalen, die overigens identiek waren, werd daarentegen fluorescerend, koud, wit licht gebruikt.
Ofschoon de leerkrachten op de hoogte waren van het experiment, wisten noch zij, noch de studenten op welk moment zij gefilmd werden. De resultaten waren veelbetekenend.
Onder invloed van het fluorescerend, koud en wit licht vertoonden sommige leerlingen kenmerken van hyperactiviteit, vermoeidheid, geïrriteerdheid en gebrek aan aandacht.
In de andere klassen echter waar volspectrumverlichting gebruikt werd, vertoonde het gedrag van de leerlingen, alsook hun leervermogen en de globale schoolresultaten een duidelijke verbetering al na een tijdspanne van één maand. Bovendien waren vele leerlingen met extreme problemen van hyperactiviteit gekalmeerd, zij bleken tevens de moed te kunnen opbrengen om zekere leer- en leesproblemen te overwinnen.
De studie bleek tevens aan te tonen dat de kinderen in de lokalen met volspectrumverlichting een derde minder tandbederf ontwikkelden dan de kinderen in de klassen met fluorescerend, koud, en wit licht.

Het immuunsysteem
Door bestraling met zonlicht neemt het aantal witte bloedlichamen toe, met name de lymphocyten, waardoor onze afweer tegen infecterende ziektes aanzienlijk wordt verhoogd. Daarnaast stimuleert het de aanleg van interferon, waardoor wordt verkomen dat virussen zich vermenigvuldigen.

Volgens een Russische studie was het percentage mensen dat aan een verkoudheid leed, 50% bij de door zonlicht behandelde groep, in vergelijking met een niet behandelde groep.

Afname van het cholesterolniveau, Vitamine D en het opnemen van calcium
Cholesterol en Vitamine D lijken erg op elkaar. Als cholesterol wordt blootgesteld aan zonlicht verandert het in Vitamine D. Het is zelfs bewezen dat afzettingen van cholesterol op de vaatwanden afgebroken kunnen worden door bestraling met UV licht.

Het vormen van Vitamine D lijdt tot een toename van de hoeveelheid geabsorbeerde calcium. In één experiment was te zien dat calciumabsorptie met 25% daalde in een groep mensen in een ruimte met normaal kunstlicht, terwijl het met 15% steeg in een vergelijkbare groep in een ruimte met volspectrum daglicht met verhoogde hoeveelheid UV. De twee groepen mensen kregen hetzelfde voedsel en waren niet blootgesteld aan enig zonlicht.

Licht wordt door de ogen opgenomen
Prof.dr. Hollwich, directeur van de academische ogenkliniek in Munster deed de ontdekking dat maar 25% van het licht dat onze ogen opnemen, wordt gebruikt om te zien. De resterende 75% reist rechtstreeks naar de hersenen en de hypothalamus - de hoofdcomputer van het lichaam - via de optische zenuw die omgaat met energie. Dit leidt ons zenuw- en endocriene systeem en beïnvloedt onder andere ons klieren- en hormonale systeem. Tegelijkertijd is de hypothalamus verantwoordelijk voor de controle van veel functies die bij depressieve mensen uit balans zijn geraakt.

Spanning op de ogen
Het licht met volspectrum, dat zeer zacht van aard is, biedt een groter kleurencontrast, reflecteert de exacte kleuren en knippert niet. Het comfort dat deze verlichting biedt, maakt het mogelijk om te lezen, te werken voor een scherm, etc. … zonder vermoeidheid en met verbetering van gezichtsscherpte.

De gevolgen van jetlag of ploegendienst en volspectrum verlichting
Ons lichaam krijgt informatie over dag- en nachtritme en over waak- en slaapfase via het licht en regelt daarmee haar bioritmiek. Als het donker wordt gaan wij meer melatonine produceren waardoor wij in de slaapfase overgaan. Volspectrum verlichting onderdrukt daarentegen de melatonine productie en houdt de mens daardoor in de heldere waaktoestand. Ontbreken er delen van het lichtspectrum dan verkeert de mens in een schemertoestand, niet geheel alert, maar ook niet in slaap. Normaal gezien heeft men bij een jetlag een tijdspanne van 6 dagen nodig om een verschil van 6 uren te overbruggen. Doch een aangepaste blootstelling aan het licht met het volledig spectrum en de duisternis, brengt deze aanpassing terug op 2 dagen.

Licht met volledig spectrum en kippenteelt
Onderzoeksrapporten tonen aan dat kippen, grootgebracht met volspectrumverlichting in betere gezondheid verkeren dan kippen die met één of andere vorm van ander kunstmatig licht worden opgevoed. Zij leven twee keer langer, leggen zeer veel eieren, zijn kalmer en minder agressief, en produceren eieren waarvan het cholesterolgehalte ongeveer 25% lager ligt. In het begin van de 20e Eeuw was zonlicht een belangrijke behandelmethode voor vele infectieziekten. In 1903 kreeg Niels Finsen de Nobelprijs omdat hij ontdekt had dat huidtuberculose met UV licht goed te behandelen was. De ontdekking van penicilline in 1937 verdrong de zonnetherapie (een onschuldige methode) voor lange tijd.

Voor- en nadelen van UV licht
Alles komt aan op de juiste dosering. Een bepaald percentage van UV licht is erg belangrijk voor onze gezondheid.
Sinds het gat in de ozonlaag meten wij meer en meer korte golf UV-C stralen die voor kort door de atmosfeer gefilterd werden. De schade die zij veroorzaken brengen het UV licht in diskrediet.
Echter, de ondervermelde studiebevindingen tonen ontegenzeggelijk aan dat een bepaald percentage UV licht, vooral UV-A en UV-B, erg belangrijk is voor onze gezondheid. Daarom wordt het niet aanbevolen ons geheel van UV licht af te wenden door angst voor het gat in de ozonlaag.

In zijn boek 'Sunlight Could Save Your Life' demonstreert Dr Zane R. Kime o.a. dat voeding een grotere rol speelt bij het ontstaan van huidkanker dan straling van de zon.

De LifeLite® lampen stralen ongeveer 4% UV-A, 0,2 % UV-B en geen UV-C gemeten in lux uit. De zon heeft een UV aandeel van 6%. Het grote verschil is dat de LifeLite® lampen een lichtsterkte van maximaal 2000 lux op een afstand van 0,5 mtr heeft, terwijl de zon een luxintensiteit van 50.000 tot 100.000 heeft afhankelijk van het jaargetijde. Bovendien heeft de LifeLite® lamp geen UV-C aandeel. De intensiteit van het volspectrum licht is daarom veel geringer en daardoor ook de werking van het UV-aandeel. Houdt u in twijfelgevallen ruggespraak met uw arts.

UV licht en planten
In het begin van de jaren '50 vroeg Walt Disney de bekende fotograaf en bioloog John Ott om een time-lapse film van de knop van een appel naar de vrucht te maken. Voor time-lapse fotografie is het belangrijk dat het object niet beweegt, en dus werd er een glazen box rond de appel gebouwd om het tegen wind te beschermen. Aan het eind van de film waren alle appels aan de boom mooi rood en sappig. Alleen de appel in de glazen box zag er klein, groen en ziekelijk uit. Dit was een duidelijk bewijs voor het belang voor de plantengroei van UV licht dat in dit geval door het glas was gefilterd.
Onze moderne levenswijze verschilt hier niet erg van. Wij leven in huizen met ramen, werken in gebouwen met ramen en rijden in auto's met ramen.

Voor uitgebreide informatie neem contact met ons op!